¿ ALIMENTOS O SUPLEMENTOS?
Si tu dieta es rica en nutrientes tendrías una mayor protección y no necesitarías suplementarla pero si, como suele suceder con las dietas habituales del mundo moderno, tu alimentación es mono-temática, poco variada o estás en una etapa de mayor requerimiento: crecimiento, actividades deportivas intensas, embarazo, envejecimiento, podrías estar carente de ellos, y deberías efectuar, entonces, un aporte suplementario de las sustancias que un profesional evaluará de acuerdo a tus necesidades. Ganarás en prevención, aumentando tus defensas ante el estrés externo e interno del organismo, previniendo así diversas patologías.
El cuidado de la salud, falta de vitaminas, vitalidad ... esto es sólo una pequeña parte de las expresiones que se escuchan en la vida diaria. Por supuesto, todo el mundo sabe que debe hacer algo por su salud. El ejercicio y una dieta saludable son siempre importantes. Sin embargo, muchas personas recurren a los suplementos dietéticos ya que en su vida cotidiana no pueden disfrutar de una alimentación sana por falta de tiempo. Con las tareas que la vida cotidiana nos exige, simplemente no tenemos el tiempo y la energía para cuidar nuestra salud con la dedicación necesaria.
El cuidado de la salud, falta de vitaminas, vitalidad ... esto es sólo una pequeña parte de las expresiones que se escuchan en la vida diaria. Por supuesto, todo el mundo sabe que debe hacer algo por su salud. El ejercicio y una dieta saludable son siempre importantes. Sin embargo, muchas personas recurren a los suplementos dietéticos ya que en su vida cotidiana no pueden disfrutar de una alimentación sana por falta de tiempo. Con las tareas que la vida cotidiana nos exige, simplemente no tenemos el tiempo y la energía para cuidar nuestra salud con la dedicación necesaria.